joytour.krd Как справиться со стрессом, тревожностью и унынием:

Зайди домой, закрой дверь.
Достань благовония, зажги свечи.
Выключи телефон, сядь на пол.
Выдохни и перестань беспокоится.

Если не помогло- включи телефон, звони/пиши мне и поехали в горы!

Ведь лучше антидепрессантов, чем прогулки на природе пока не изобрели.
Особенно сейчас, когда зацветают рододендроны, лютики, анемоны, горечавки, рябчики (которые почему-то называют чёрными тюльпанами) и ещё 150 миллионов миллиардов цветов всех оттенков и фасонов.

Взбодримся свежими брызгами Алибекского водопада.
Успокоимся глядя на отражения вершин, плывущих облаков и играющих солнечных зайчиков в зеркалах озёр Мусса-Ачитара.
Прикоснемся к тысячелетним святыням, построенным во времена Шелкового пути.
Восхитимся песчаными узорами Сырной пещеры…

И вернёмся полными жизненных сил и энергии для того, чтобы с максимальной отдачей начать… планировать новые путешествия!))