irinaart Восполнение энергии. День только начался, а у вас нет сил на какие-либо действия. Причин может быть несколько. В основном мы списываем это на плохое самочувствие и это безусловно имеет место быть. Я сейчас хочу поговорить о потери энергии. Когда мы энергетически пусты, естественно страдает наше физическое тело. И обычно наши действия в таких случаях ограничиваются только приёмом лекарств. Я бы предложила вам добавить ещё одно действие, наполниться энергетически. Как это сделать? В идеале нужно выйти на улицу ( если нет такой возможности можно и дома) встаньте лицом по направлению к восходу солнца. Закройте глаза, ладони раскрыты можно поднять руки вверх,это уже смотрите на свои ощущения. Представьте себе, что на вас сверху льётся энергия, она проникает через макушку и распределяется по всему телу. Основная её концентрация в области солнечного сплетения. Почувствовав наполнение, энергию нужно раздать. Представляем как поток энергии выходит из нас во все стороны. С начало раздача будет на короткие расстояния, а по мере наработки энергия будет уходить за горизонт. Если вы это никогда не практиковали, то не у всех это получится с первого раза. Тогда начинаем с образного мышления, просто нужно себе это представлять и со временем придут и ощущения, вы будете это чувствовать. Вернёмся к началу нашего разговора. Мы плохо себя чувствуем. Мы начинаем наполнять себя энергией и делаем это несколько раз в день, а вот с раздачей в таком состоянии ничего не получится. Нельзя отдать то чего у вас нет. Сначала наполняемся и восстанавливаемся сами и только потом делимся энергией с другими. Хочу заострить внимание, что когда вы сильны и полны энергии, делиться надо.