mary.alfimova Волосы - это не только уход снаружи, это так же комплекс изнутри, и многое зависит от питания.

Основа - овощи, фрукты, жирная рыба, масла, фермерское мясо. Сейчас огромное количество хороших экологически чистых продуктов можно купить, если хорошо поискать мастеров своего дела 🤍.

Масло - @pashin.maslo беру у ребят на постоянной основе, из фаворитов конопляное, кунжутное, кедровых орешков. Так же покупаю там жмых, чаи и даже полезную сгущенку. От меня 10 % скидка на 2 дня 🤍.

Про уход волос, если надо, напишу потом, но результат на лицо! Комплекс и образ жизни - вот секрет 🤍.