omni_maria Выходной - отличное время для тренировки.

За 2 часа я выпила 2 шейкера витаминно-минеральных комплексов - в жару и во время нагрузки организм теряет много воды, витаминов и нутриентов, поэтому их восполнение особенно важно. Не забывайте про этот важный момент.

Что пьёте для восстановления после тренировок и просто в жару? Делитесь в комментариях ⬇️