luda.sw В КАКОЙ ФОРМЕ ЛУЧШЕ
ПРИНИМАТЬ ЖЕЛЕЗО?

Вариантов масса. Но одна из частых жалоб - плохая переносимость
препаратов, поэтому примерно половина пациентов не заканчивают курс лечения из-за нарастающего дискомфорта в системе ЖКТ (жидкий стул, вздутие, боли в животе).

✔️Связано это с тем, что некоторые формы железа в препаратах слишком
активно «влетают» в обмен, могут активировать деятельность патогенной флоры и дать неприятные симптомы. Но при этом мы
увидим отличное усвоение железа - показатели ферритина и железа будут быстро улучшаться.

🟠Самым легкоусвояемым вариантом с минимальными
побочными эффектами будет хелатное железо.

Это форма железа, которая уже «сцеплена» с белком для лучшего и безопасного усвоения.

В этом плане отличным вариантом монодобавки,
содержащей суперусвояемую форми железа, будет
«Хелат железа».

Добавка зарегистрирована для применения у беременных, это высочайший показатель качества и безопасности.

Еще есть нюансы в плане «компании», которая есть у
железа в препарате или добавке. Мы с вами говорили о том, что железо усваивается при участии кофакторов
(витамин С, фолиевая кислота, В12 ), так не лучшим ли будет вариант, где есть все и сразу?

‼️Не всегда это нужно. Все индивидуально, ситуации
разные.

Дотации фолиевой кислоты, В12, витамина С могут иметь временную необходимость, нужно учитывать особенности усвоения (кому-то вообще необходимы активные формы и дефициты желательно должны быть определены по результатам обследования.

⚠️Поэтому комплексные препараты с железом - это особый случай.

Но если нужно все и сразу, да в одной капсуле (удобно, чтобы не глотать 5-6 отдельных пилюль, которые можно и забыть, тогда подойдет вариант «Органическое железо ". Но помните, что здесь «все и сразу».

Ещё больше информации о здоровье и красоте в моем чате телеграмм, ссылка здесь жми