gorbacheva Хотела бы сегодня обсудить тему обид на своих родителей.

Очень часто приходят в терапию люди от других психологов, где им, к сожалению, очень рьяно навязали историю о том, что во всем виноваты родители. Это они не так воспитали, не достаточно любили и тд. По мнению таких психологов, родители виноваты в том, что люди действуют и живут определенным образом. То есть получается, что взрослый человек не имеет возможности поступать так, как он считает нужным из-за родителей?

Как простить за всё родителей и начать жить самостоятельно – один из самых распространенных клиентских запросов.

Обида как таковая это сложная эмоциональная реакция, присущая детям. Детям не в смысле возраста, а в смысле отношения к жизни и окружению. Мы с вами уже знаем, что человек взрослый это не когда борода и грудь выросли и не когда статус мужа/жены/родителя приобрел. Можно иметь седую голову, морщины, внуков, но так и не вырасти.

Очень часто, будучи взрослыми по возрасту, люди продолжают винить во всех своих провалах родителей. Происходит это потому, что на самом деле человек так и не повзрослел.

Взрослый это когда ты вдруг понимаешь, что тебе не интересно менять людей вокруг себя, а тебе интересно меняться самому и ты перестаешь тратить энергию на обиды. Именно это является ярким отличием ребёнка от взрослого. Взрослый человек не обижается, а делает выводы и занимается собой и своей жизнью.

Это когда ты сам понимаешь, что это ты хочешь жить в этой стране, а не мама с папой тебя здесь держат на привязи. Или ты вдруг понимаешь, что не хочешь жить в другой стране и возвращаешься на Родину.

Это когда ты не ощущаешь себя больше одиноким малышом, которого бросили, а заводишь новые знакомства и САМ устраиваешь вокруг себя окружение, которое ТЕБЕ необходимо и обретаешь знакомых/друзей, если ТЕБЕ это нужно.

Взрослый не будет ждать когда ему позвонят, а позвонит сам, так как это нужно ему, потому что взрослые поступают исключительно так, как нужно им.

Взрослый не будет требовать, чтобы его полюбили, как хочется ему. Он любит сам, если ему это необходимо.

Смысл в том, что взрослый строит свою жизнь так, как хочет сам, рассчитывая только на свои силы, меняя только себя.

Жизнь взрослого человека состоит из решений/выборов и ответственности за их последствия.

Вам никто ничего не может запретить, вы вольны делать все, что не запрещено законом и не причиняет вред другим людям. Обижаться на кого-либо это самое бесперспективное действие, которое можно устроить самому себе.
Берегите себя!
Будьте для себя номером 1.
Не разрушайте и цените себя!