gotovim.doma «Котлеты из курицы и овощей»🥢🥢🥢

Готовим в духовке низкокалорийные, диетические, богатые клетчаткой котлеты из куриного филе, моркови и капусты.

Ингредиенты:
🥢Филе куриное - 450 г
🥢Морковь - 180 г
🥢Яйца - 2 шт.
🥢Капуста белокочанная - 400 г
🥢Петрушка - пучок
🥢Соль, перец - по вкусу
🥢🥢🥢
Приготовление6
Куриное филе превращаем в фарш.
Мелко нарезаем капусту и петрушку.
Натираем морковь на крупной терке.
Все ингредиенты помещаем в миску. Солим и перчим по вкусу. Добавляем яйца и перемешиваем.
Формируем котлеты, выкладываем на противень и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Приятного аппетита 😋