krivdina_ekaterina Добрый день, друзья!
Каждый из нас сталкивается со стрессом и негативными эмоциями. Но знали ли вы, что они могут негативно сказаться не только на настроении, но и на физическом состоянии? 🤔

Исследования показали, что хронический стресс может привести к распространению таких заболеваний как гастрит, язва желудка, гипертония и даже сердечно-сосудистые заболевания. 😨

К счастью, есть простые способы снизить уровень стресса и позаботиться о своем эмоциональном и физическом здоровье.

Как часто вы сталкиваетесь со стрессом?
Какие методы помогают вам справляться со стрессом? ❓