julkis Скрембл из взбитых яиц с кусочками курицы и авокадо

КБЖУ на порцию:

Калории: ~400 ккал
Белки: ~25 г
Жиры: ~30 г
Углеводы: ~5 г

Ингредиенты (на 1 порцию):

Яйца – 2 шт.
Куриное филе (вареное) – 50 г
Авокадо – 1/2 шт.
Оливковое масло – 1 чайная ложка
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Взбейте яйца с солью и перцем в миске.

Нагрейте оливковое масло на сковороде. Добавьте курицу, нарезанную мелкими кусочками, и обжарьте до золотистой корочки.

Добавьте яйца и готовьте на медленном огне, помешивая, до достижения желаемой консистенции.

Добавьте нарезанный авокадо и перемешайте.