gotovim.doma 🐟 Минтай с овощами в духовке

🌶 Ингредиенты:

🔹 Минтай - 800 г
🔹 Лук - 250 г
🔹 Морковь - 250 г
🔹 Помидор - 300 г
🔹 Сыр - 250 г
🔹 Соль, перец - по вкусу

✅Готовим:
1. На сковороде несколько минут обжариваем лук, добавляем морковь и обжариваем 3 минуты. Добавляем натертый помидор, соль, перец. Перемешиваем и тушим минут 5.
2. Форму смазываем растительным маслом и выкладываем рыбу. Немного солим. Поверх рыбы выкладываем овощи и посыпаем натертым сыром.
3. Отправляем в духовку на минут 30

Приятного аппетита! 🧑‍🍳