maria_pavlova Девочки, приветствую Вас!🤗

Я давно думаю о похудении. Постоянно ругаю себя, что никак остановиться не могу и всё ем, ем... Физической активности нет никакой. Только ем и сплю. Вес растет... Как-то я пыталась похудеть. Сорвалась. Меня очень сильно угнетают все эти ограничения по питанию. Мне хочется есть всё при этом не толстеть!

Возможно ли так!?? Проверим! Если вдруг у меня так не получится, то буду что-то менять. А пока что я решила просто изменить объем принимаемой пищи и убрать всё перекусы.

Я сладкоежка. Это ненормально. Вредно и для здоровья и для красоты кожи. Попробую хотя бы уменьшить употребление сладкого.

Я решила делиться своим путём. Как все будет проходить, будут ли срывы, дойду ли я до желаемого результата или нет. Хочу всё показывать как есть, без прекрас!

Продукты у меня простые. И у меня Вы не увидите обезжиренное и сахарозаменители . Единственный продукт, которым я смогу сахар заменить, это скорее всего будет тригалоза. Пока что не решила по поводу сахара)

Девочки, давайте стройнеть вместе! Будем и здоровыми и красивыми♥️🙏