oymakarova Доброе утро, понедельник 5.08.
Вчера вечером снова ела и как результат сегодня 90.15 кг.
Сгоняла на УЗИ, 8 пойду к врачу скажут есть ли улучшения на фоне лечения.
Сейчас завтракаю яичницей с помидорами 🍳 и овощным салатом 🥗.
Так скучала по овощам, очень.
Выводы на неделю:
1. Вечером мне есть не рекомендуется, лучше чай без сахара или вода
2. Тяжело мне даются ограничения в каком-либо продукте, большой риск сорваться
3. Нужно наладить сон
4. Я стала легче на 1,6 кг!