olga_razmax З года я занималась фитнесом самостоятельно🫶🏼
Ни разу не была в тренажерном зале, не была на занятиях с тренером, начинала с онлайн марафонов, видео из Pinterest. Ориентировалась на свои возможности и ощущения и за все это время не было ни одной травмы🙌 и ни разу не возникло желания все бросить.
Влилась в тренировочный процесс мягко, с любовью и заботой о себе❤️ Сейчас уже с профессиональной точки зрения💯 я понимаю, что делала все правильно!

Вначале в качестве инвентаря у меня были бутылки и канистра с водой, да что уж там и формы спортивной, коврика не было😁 Уже в процессе, когда стала меняться фигура, появился вкус к спорту, стали и появляться красивые лосинчики, топы, коврики, гантельки и даже гиря! Так что путь к успеху начинается с мАлого🤩