elenakova Забота о своём Здоровье- один из основных пунктов в моем списке целей на 2024 год.

На протяжении последних 15 лет здоровье, забота о себе отошли у меня на второй план, уступая место погоне за финансовой независимостью, одобрением окружающих…

И вот на финише своего 44 -летия решила, что самое время позаботиться о своём здоровье.

В идеале хочу научиться испытывать положительные эмоции, повышая качество своего здоровья.

Не отмахиваться и не говорить, что занята. Полюбить себя - найти время, чтобы позаботиться о себе! 

Для начала наконец осознала и приняла одну простую, но важную вещь — каждый сам отвечает за свое здоровье, ровно так, как и за свою жизнь.