natasharusconi После каждой тренировки - расслабление.
Массаж, баня, отдых.
Никаких дискотек после соревнований : сон, вкусная еда и релакс.

Это правило со мной всегда. И в спорте, и в жизни, и в бизнесе

@natasharusconi
В моем блоге Италия и онлайн проявленность.