fitnessguru Фитнес-сфера с виду самая простая и понятная.
Кто красиво  и хорошо выглядит, тот и хороший специалист.

Казалось бы, что тут можно  обсуждать и возражать?

Но есть нюансы (как в анекдоте).

Это, кстати, к рассказам о том, что ваш тренер  должен хорошо выглядеть, и если вам нравится, как он выглядит, то и вам поможет.

А как он вам поможет в тренажерном зале, если он свою фигуру сформировал  на гимнастике, танцах, бегая стометровку, или занимаясь акробатикой, или балетом?
Или она вообще дана ему от природы такая.

Чтобы были изменения в теле в тренажерном зале, нужно сделать мышцы сильнее и увеличить их.

Без этого сильно лучше ваш  внешний вид не станет.

Для этого нужно уметь применять прогрессии (увеличение) нагрузки.

Не просто взять вес  и много-много делать подходов и повторений.

Нет.

Вы должны становиться сильнее в любом диапазоне повторений. 

Если этого нет, то это не тренировка, а физическая активность.

Пишите, приходите ко мне на вводные тренировки, и вы будете тренироваться, получая лучшие результаты!

Не случайные результаты, а управление адаптацией.

Адаптация — это реакция тела на нагрузку, к которой тело вынуждено приспособиться, а значит, измениться!