vakulenich 22.10.24+) если быть совсем честной… готовила запеканку и винегрет- пару ложек и того и того навернула))))

Всем кажется, что я не худею, но я еще как… я никуда не тороплюсь, у меня нет каких-то определенных целей и задач. Когда я питалась с жуткими (так мне не казалось) ограничениями у меня все было плохо и настроение и состояние кожи и волос, про ЖКТ я вообще молчу… сейчас все нормализуется. По привычке я , конечно, лезу контролировать и пытаюсь это делать, но уже без энтузиазма такого какой был раньше. Да и срывов стало в разы меньше, тк я ем абсолютно все !!!
Еще как бы питьевой режим наладить и вообщееее…👍🏻