sveta.ne.pp Хочу чтобы вы запомнили раз и навсегда. Правильное, здоровое питание - это не диета! Похудеть можно только при дефиците калорий и для этого не надо убирать из рациона половина привычных продуктов 🙈


#Рацион #Питание #Здоровье #ПравильноеПитание #ПолезныеПродукты #Завтрак #Ужин #Обед #СбалансированноеПитание #Фрукты #Овощи #Белки #Жиры #Углеводы #Рецепты #ЗдоровыйОбразЖизни #Фитнес #Энергия #ВодныйРежим #Суперфуды